irei passar alguns truques que uso antes do show para fica com a barriga sequinha.
1 º Comer Pão integral, faz muito bem a saúde, tem pouca caloria, ele tem 24% menos gordura.
2º Nozes faz perder a gordura localizada, ela e ótima seca a barriga mas tem que comer diariamente.
3º Lichia gente e muito muito bom, ela seca a barriga deixa bem chapadinha ela elimina a gordura através de uma substancia chamada cianidina.
4º Melão e ótimo tem muito pouca caloria, hidrata a pele e ajuda a perde peso saciando a fome.
5º Beber bastante água faz bem também alem de hidratar a pele e o corpo ajuda na perca de peso junto com os outros componentes, tem que comer verduras e frutas, evitem gordura e refrigerante isso faz muito mal a saúde.
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| Foto reprodução instagram |
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